Laten we eerlijk zijn: velen van ons liggen na – of zelfs al voor – het achtuurjournaal als een zak spruitjes op de bank. Bijna een derde van de Nederlandse vrouwen geeft aan zich meerdere keren per maand leeg te voelen. Iets minder dan een kwart zegt regelmatig emotioneel uitgeput te zijn. Niet zo gek dat bij veel van ons de seks dan aan de wilgen hangt.
Dat is jammer. En niet alleen voor je beddenleven.
Energie en seks horen namelijk bij elkaar. Het is juist seks die een einde maakt aan die eeuwige moeheid en futloosheid.
In onze cultuur is het nog behoorlijk onbekend, maar de Chinese taoïsten ontdekten al heel lang geleden dat je jezelf fit en gezond kunt houden via je eigen seksualiteit.
Zo werkt het: je creëert opwinding in je lijf en die vrijgekomen seksuele energie breng je in je systeem. Dat zorgt voor vitaliteit en gezondheid. Het is niet moeilijk. Alleen heeft nog niemand je verteld hoe je dat doet. Want waar en wanneer leer je nou eigenlijk over je eigen seksualiteit? Als je geluk hebt hoor je wat van je moeder. Meestal iets over dat je als meisje moet oppassen om niet zwanger te worden.
Heel verstandig, maar daarna?
